昨晚从11点多到凌晨2点，调试一个用户反馈的问题，进入了久违的“心流”状态：不在意时间流逝、不再关注手机信息、事情完成后感到愉悦和轻松。 最近这一年在做独立开发，因为要处理很多编码无关的事情，产品营销、官网、设计、数据分析还有家庭琐事，已经很久没有这种沉浸式的感觉了。 之后我就躺在床上思考，自己是如何进入“沉浸”状态的？大致是有两个条件：目标明确且规划清晰，能快速收到正反馈。 当用户反馈的问题很明确，再加上写代码是我擅长的事情，可以快速收到正反馈，所以自然而然就满足了以上两个条件。 当然，物极必反。这种状态虽然很爽，但也容易成为禁锢自己的枷锁。如果沉迷“心流”，在做其他不擅长的事情，比如BIP、营销、沟通交流，就无法快速收到正反馈，从而产生焦虑甚至丧失专注力。 那么在做其他不擅长的领域，如何能进入“心流”状态，保持专注呢？ 让目标清晰并做好规划 及时感知正反馈 前者能提升获得正反馈的概率，后者是激励自己持续沉浸
最近在忙活着刷高项，等5月考完试准备回归职场。这一段15个月的创业经历，估计会告一段落。这些时间我快乐吗，自由吗？刚离职时我觉得我会快乐，会自由。毕竟不用通勤、在非节假日也能出去游玩、可以做自己想做的事情…然而实际上绝大部分时间都被工作和焦虑情绪所填充：通勤时间省下来在工作；由于业务收益远没有原来的工资高，导致在非节假日也没有什么游玩的心情；自己感兴趣的事情变成职业后，也逐渐变味。 原本我是踏上了追逐自由的道路，可为何我会失去了自由？ 为了弄清这个问题，我回想了最初自己对自由的定义是什么？坦诚地说，最初我认为“自由”就是钱多事少离家近。辞职创业，一开始定价不可能太高，而且很多事情都需要亲力亲为，那成功之前注定就是“钱少事多”，三去其二，所以也难怪我会觉得自己失去了自由。所以“自由”和创业完全不能划等号，甚至是相反的两个标签。 为什么我最开始会将“自由”与创业关联起来呢，一方面是因为大环境的原因，程序员这份职业逐渐变得钱少事多，这与“自由”相悖，但人性往往越缺少什么越想要什么；另一方面是因为经常看到些创业成功的案例，把爽文当真了。 那么失去“自由”时，该如何调整呢？《尚书》曰“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。人的欲望（或者称为理想）和当前的处境，就类似一个圆环，欲望在外，处境在内。当外圆和内圆间隔过大时，这中间的空隙只能用大量的时间来填充，抑或是永远也填充不够，即欲壑难填，而时间都去填充这些空隙了，当然也就会感到失去“自由”，之后陷入焦虑。“知止而后有定”，先把外圈圆缩小，收回自己混乱的思绪和“理想”，想的少了，烦恼自然也会少掉。 那么是否可以直接不要外圈了呢？估计也不行。如果没有欲望和理想，那么就是没有规则的状态。没有规则，就容易陷入混乱。所谓的自由，其实也是一种平衡状态，有外圈框架但又不至于脱离现状。 博客写到此处，望着窗外的河流，想到苏轼的《临江仙》：夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣，敲门都不应，倚竹听江声。长恨此生非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。 “长恨此身非我有，何时忘却营营”，或许当年东坡居士也是联想到自由，才会发出如此疑问吧。从古至今，我们在这个世界上可以拥有多少自由呢？ 希望此文也能让陷入过类似的情绪的人，找到些许宽慰。