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    <title>Posts on 春天的闪电</title>
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    <description>Recent content in Posts on 春天的闪电</description>
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      <title>春天的闪电</title>
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      <title>游戏中的“上头”行为</title>
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      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 07:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>原文：https://www.itero.gg/articles/lol-tilt
什么是&amp;quot;上头&amp;quot; &amp;ldquo;一种心理或情绪上的混乱或挫败状态，在这种状态下，玩家会采取次优策略，通常导致玩家变得过于激进&amp;rdquo;——这是维基百科对&amp;quot;上头&amp;quot;的定义。
&amp;ldquo;上头&amp;rdquo;（Tilted）这个词最初在扑克玩家中流行，如今已被更广泛的游戏社区采用。据说，这个词源于机械弹球机：当玩家试图倾斜机器时，机器会冻结挡板，有时还会显示警告：&amp;ldquo;TILT&amp;rdquo;。
如今，这个词用来描述因极端情绪（通常是愤怒）而做出非理性行为的状态。在扑克中，可能表现为连败后用弱牌全押；在游戏中，可能是被对手嘲讽后直接冲向敌人。当然，它也适用于现实生活——谁没有在糟糕的一天后对爱的人发过脾气？这就是上头。情绪高涨时，我们往往在非理性地行动。
任何玩过竞技团队游戏的人都可能成为&amp;quot;上头&amp;quot;的受害者，这在《英雄联盟》中尤其明显。这款游戏的5v5对战和阶梯式排名系统，使其成为情感上的巨大挑战。最近我也经历了这种情况（遭遇了13连败），于是决定从游戏数据中寻找识别&amp;quot;上头&amp;quot;的方法。
输家会继续输吗？ 第一个问题很简单：输掉之后，你是否更有可能继续输？答案不出所料，如下图所示：
注：我稍微调整了基线，因为我采样的玩家胜率高于平均水平。
数据显示，最近连输2场的玩家（图表中的-2连败）在下一场比赛的胜率为48.8%。但这并不能证明&amp;quot;上头&amp;quot;现象——连输2场的玩家，在统计上更可能是水平较差的玩家，而非&amp;quot;上头&amp;quot;。他们可能只是实力不如平均水平。
那么，如何在不陷入&amp;quot;差玩家vs好玩家&amp;quot;比较陷阱的情况下理解&amp;quot;上头&amp;quot;？关键在于&amp;quot;上头&amp;quot;是一种临时情绪状态，会随时间迅速衰减。你有没有对某人大发脾气，但很快就后悔了？&amp;ldquo;上头&amp;quot;也是如此。
耐心是一种美德吗？ 基于这一点，我们分析了同样连败的玩家，但这次按他们在下一场比赛前的等待时间进行区分。我们查看了&amp;quot;黄金&amp;quot;段位（前24%的玩家）中连输2场的玩家，统计了他们上一场比赛结束到下一场比赛开始之间的时间差。结果如下：
连续输掉两场后不休息的玩家，胜率远低于其他人！这很可能是因为他们带着失败积累的情绪包袱进入下一场比赛，导致表现不佳，严重影响团队获胜机会。
有趣的是，短暂休息的玩家不仅胜率提高，甚至比平均水平（同样连输2场的黄金段位玩家）高出3%以上。我倾向于认为，休息既能让玩家&amp;quot;热身&amp;rdquo;，又能摆脱情绪负担。长时间休息的玩家（平均3-4小时，甚至几天）的胜率则恢复到接近其他2连败玩家的平均水平。
高段位 = 高心理韧性？ 最后一个问题：这种关系是否适用于所有技能水平？我为&amp;quot;钻石I&amp;quot;玩家（前1%）重新进行了实验，结果出人意料：
尽管长时间休息的玩家同样恢复到平均水平，但&amp;quot;立即游戏&amp;quot;和&amp;quot;短暂休息&amp;quot;的关系完全翻转了！顶尖玩家如果在失败后短暂休息，胜率反而大幅下降；而立即游戏的玩家，胜率略有提升。
我对此有两个理论：首先，在这个高度竞争的环境中（许多玩家每天投入超过8小时），他们已经习惯了处理&amp;quot;上头&amp;quot;情绪，否则无法达到这个水平。其次，在这个水平上，这变成了一场数字游戏——竞争如此激烈，真正起决定性作用的是投入的时间。一场《英雄联盟》平均需要27分钟，不休息的玩家每天可以比休息20分钟的玩家多打不少比赛。
当然，这些都只是理论。我相信游戏相关的心理行为科学还有更广阔的领域尚未被充分探索。希望这篇文章能让你思考这些可能性——至少在你准备好面对下一场比赛之前。
读后感想 结论：作为黄金玩家，两连败以后就要去休息20分钟再开始游戏 hh</description>
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      <title>基于英雄特征的推荐系统</title>
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      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 06:32:00 +0800</pubDate>
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      <description>原文：https://www.itero.gg/articles/champ-recommend
从电商到游戏的推荐系统 作者之前写过一篇文章，介绍如何使用图网络为《英雄联盟》（LoL）提供英雄推荐。那种技术叫做&amp;quot;用户-用户协同过滤&amp;quot;，即利用已知的用户信息找到相似用户，然后基于他们的偏好进行推荐。
为了便于理解，我们用经典的亚马逊例子来说明。假设你把PS4和最新的FIFA游戏加入购物车，算法会查看所有同时购买过PS4和FIFA的用户，找出他们购物车中还有哪些其他商品，比如最新的NFL游戏《Madden》，然后推荐给你。
今天，我们要看的是另一种推荐算法——&amp;ldquo;基于内容的模型&amp;rdquo;。这种技术不是基于用户相似性，而是基于物品本身的相似性。比如，如果你在购买EA出品的PS4体育游戏，系统会推荐其他EA出品的PS4体育游戏。当你没有用户偏好信息时（比如产品刚上线），这种方法特别有用。
然而，《英雄联盟》有近150个英雄，我们不想花大量时间手动标注所有需要的属性。因此，我们改用游戏内的统计数据来&amp;quot;描述&amp;quot;英雄，比如平均每局击杀数或对目标的伤害量。
为此，我分析了15万场钻石段位的对局。注意，我只统计了上单、中单和ADC玩家，因为辅助和打野的统计数据存在本质差异（比如补兵获得的金币较少）。
对所有英雄的数据进行平均后，首先注意到的是许多统计指标之间存在明显的相关性。这并不意外——比如&amp;quot;连杀次数&amp;quot;和&amp;quot;总击杀数&amp;quot;几乎完全相关（前者表示玩家完成连杀的次数，后者是那局游戏的总击杀数）。在统计学中，这被称为&amp;quot;多重共线性&amp;quot;：多个数据点之间存在线性相关。
处理这种多重共线性的常见方法有两种：排除法（选择击杀数，删除连杀次数）或聚合（击杀数 × 连杀次数）。但更好的解决方案是主成分分析（PCA），它能够自动提取这些属性之间的核心关系，无需手动干预或删除潜在的关键驱动因素。
PCA是一个相当复杂的主题，需要理解特征向量/特征值，网上有很多优秀的文章介绍，这里就不赘述了。简单来说，PCA的目标是在尽可能减少变量数量的同时，捕获数据中尽可能多的方差。这些压缩后的变量被称为主成分。
将PCA应用到数据集后，我们发现超过30%的方差可以用第一个成分解释，第二个成分解释了约16%，第三个约11%，以此类推。
但这些成分代表什么？为了理解它们的构成，请看下面的图表，展示了哪些变量构成了第一个成分。很明显，获得的金币是这个成分的最大贡献者，其次是目标伤害、最大连杀、连杀次数、造成的伤害和总击杀数。可以说，这个成分捕获了与获得金币相关的变量。如果再加上&amp;quot;物理&amp;quot;伤害这个特征，你可能会想到像菲奥娜或泰达米尔这样的英雄在这个成分上得分较高。
第二个成分主要由两个属性构成：推塔数和自我减伤（格挡/招架/免疫/减免等）。不过，你可能在想：这跟基于内容的推荐模型有什么关系？我们现在有了两个包含超过50%英雄间方差的主成分。这些可以看作是描述性代理——不是&amp;quot;体育游戏&amp;quot;，而是&amp;quot;能击杀所有人的英雄&amp;quot;；不是&amp;quot;EA出品&amp;quot;，而是&amp;quot;高推塔伤害&amp;quot;！我们可以将这些描述性成分绘制在二维空间中，看看它们如何组合在一起（抱歉，从旧博客转移到iTero时格式不太理想！右键保存图片可以更仔细地查看）：
注：虽然图中用黄色标注了&amp;quot;辅助&amp;quot;英雄，但数据实际上只来自有补兵的路线。也就是说，你看到的基兰数据来自他打上单、中单或APC时的情况。
细心的读者会注意到，成分1是反向的，高伤害/高击杀在X轴上得分较低。成分2没有反向，所以Y轴上的高数值表示大量推塔和伤害减免。为了验证是否按预期工作，看看左上角的英雄（即造成大量物理伤害、推塔并减免伤害的英雄）：菲奥娜和泰达米尔（泰达米尔的大招算作伤害减免）。再看看中下方的卡特琳娜和卡尔萨斯，他们在伤害和击杀方面得分较高，但不擅长推塔和减免伤害。听起来很合理。
下一步很简单：推荐基于欧几里得距离（直线距离）最短的英雄。你经常玩塔里克？试试茂凯。阿卡丽？试试菲兹。打不死的蒙多医生？你会喜欢我们的赛恩。
如果想进一步扩展，我们可以使用更高维度。回到展示每个成分捕获多少方差的图表，我认为有理由基于3个，甚至5个维度来构建模型。原理相同，但由于可视化变得困难，我们暂时就到这里。
希望这篇文章能为你提供另一种值得探索的推荐类型，以及PCA的优势。虽然我以《英雄联盟》为例，但这些方法可以轻松应用到任何其他领域。我建议你回到那个大图表，找到你的主玩英雄，看看你是否同意周围那些英雄的玩法风格相似。
读后感想 作为老玩家，感觉这个推荐系统不太实用，因为我已经对每个英雄的风格都有了大致了解，或许对于刚接触这个游戏的新手更有吸引力。但文章中将英雄归类为某些指标特征集合的思想对我有一些启发：比如将每个英雄的控制、位移、施法距离、坦度这些特征收集起来，当BP只剩下最后一个位置时，根据团队缺少的属性，反向推测找到对应的英雄。这个或许在BP中能帮大忙</description>
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      <title>回归职场</title>
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      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 11:43:56 +0800</pubDate>
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      <description>去年4月份从ty离职，今天拿到了一家SaaS公司的offer。虽然薪资比之前降低了30%，但办公环境还算符合我的目标。收到入职邮件通知后，并没有想象中“上岸”的喜悦，也没有太过于纠结，反而是一种比较平静的心态。
回首望去，独立开发创业，听着很酷，过程中也确实有上班时体会不到的灵感与刺激，但焦虑、迷茫、孤独占了绝大部分。谨以此文，记录这15个月那些让我印象深刻的事情。
最头痛的是每个月初自己交社保。以前当牛马的时候没在意这些从工资里扣除的社保、公积金，但真的当自己脱离公司，需要每周交这些钱的时候，却感觉很捉急。每个月产品收入三四千，除掉个人花销以外，基本把剩余的钱都交到这上面，那感觉真的无语。除了社保，办公场地也需要自己找。由于娃看到我在家就会闹着我和她玩，所以只能白天出去找寻场地。去哪呢？咖啡馆、奶茶店、自习室、图书馆我都去过。咖啡馆、奶茶店看起来环境不错，但不适合久坐办公；自习室要付费；图书馆免费但需要占座，而且桌椅高度很难找到合适自己的，坐久了肩颈会感觉不舒服。
除了这些环境问题，面试失败也是让我感觉比较难受。从去年12月份陆陆续续面了12家公司。失败原因主要是以下几类：
技术八股没过：字节（面试还行，算法笔试没过）、蚂蚁、得物、好省 技术面通过，但对我创业经历比较担心：长桥、忆格云、文言文 纯恶心人：伽智（笔试做题八股，而且是质量极低的八股）、商米（套话，白嫖稳定性解决方案）、马吃草（做塑料的蹭ai风口）、胜事影视（KPI面试） 薪资待遇不符合我的期望：思利普、激活鸟、云针 面试失败为什么会让人如此难受？或许可以用查理芒格的人类误判心理学解释。“被剥夺超级反应倾向”指的是失去造成的伤害比得到带来的快乐要多。除此之外，如果有个人即将得到某样他非常渴望的东西，而这样的东西却在最后一刻飞走了，那么他的反应就会像这件东西他已经拥有了很久却突然被夺走一样。面试之前，我总是对岗位有些渴望的，并且我会为面试准备一些时间，就好像我即将得到它一样。那么该如何避免这种误判心理呢，我理解是：定好目标、享受过程、降低期望。
之前看到一本书说，人最需要保护的两件东西：肉体和灵魂。创业途中，精神遭受磨练是必然的。身体上的疼痛其实是可以避免的，然而在这过程中我也没照顾好它。由于久坐，我的左肩颈开始出现疼痛，最一开始的胸部，蔓延到前后胸背。严重的那段时间，一醒来就会持续的痛，当时真的感觉“吾将创业未半而中道崩殂乎？”好在后来通过肩颈按摩给恢复了。
回忆了这么多痛苦的事情，终于可以说说这段时间那些让我感到开心的事情了！
第一就是陪娃度过了1岁到2岁的时间。见证了她的成长，感受了从未有过的欢乐。她给被子取名：被被、还要被、跳被；她去动物园学了十几种动物的名字，回来还要念叨着马、鸭鸭、鸟；她从抗拒去托班到现在进教室的时候会主动和我挥手拜拜；她让我和湾牵着她手，然后自己悬空几秒钟发出哦吼的叫声&amp;hellip;想到这些，我真是忍不组嘴角上扬，甚至眼眶湿润。
注意力的回归，也让我感到愉悦。在准备软考高项的过程中，不得不全身心的投入去记忆大量知识点。坚持了一个月的时间，感觉自己可以更容易进入那种全神贯注不被打扰的状态了。注意力对于我奉行的“长期主义”来说是基石。它的回归让我更有信心去面对未来。巧的是之前看完一个日本作者写的《思维升级训练法》，里面也提到保持工作精力的方法之一：参加资格考试让大脑保持清醒。考试结果或许对于当下没什么用，但是定期勤奋的备考过程会让大脑更加清醒、敏锐。
最后，让我感到快乐的事情是创业过程产生的经济收益。从最开始每月1000到每月3000，虽然不多，但毕竟是我一行行代码和配置写出来的，虽丑但亲。
写到这里，文章就要结束了。这段特别的经历，也会被尘封到记忆里。或许以后我老了，会将它再捧到手里重新读一读吧。而我，像春天的闪电一样，继续划向远处吧</description>
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      <title>带娃日记一则</title>
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      <pubDate>Thu, 08 May 2025 22:32:00 +0800</pubDate>
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      <description>晚饭过后，准备奖励女儿一个零食。和娃她妈讨论了下给她吃什么，最后决定给她来一颗罐装糖果。
正在我准备走向卧室去寻找糖果罐时，娃很着急的叫了一声：呆第！她眉头微蹙，举起小手臂，手指指向书房的位置，迫切的眼神仿佛希望我能马上迷途知返。这时我才恍然大悟，原来女儿竟然听懂了我和她妈妈讨论的内容，知道我要去找糖果，而且她十分确定的知道糖果就在书房的书架上。她的小脑瓜子，可真是记得清楚啊。
果不其然，就在那个地方！她看到我拿到糖果以后，小嘴弯成了月亮，露出了浅浅的酒窝。看到她笑，我也被逗地哈哈大笑了！</description>
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      <title>关于专注力</title>
      <link>https://blog.firefire.club/posts/%E5%85%B3%E4%BA%8E%E4%B8%93%E6%B3%A8%E5%8A%9B/</link>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 13:23:00 +0800</pubDate>
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      <description>昨晚从11点多到凌晨2点，调试一个用户反馈的问题，进入了久违的“心流”状态：不在意时间流逝、不再关注手机信息、事情完成后感到愉悦和轻松。
最近这一年在做独立开发，因为要处理很多编码无关的事情，产品营销、官网、设计、数据分析还有家庭琐事，已经很久没有这种沉浸式的感觉了。
之后我就躺在床上思考，自己是如何进入“沉浸”状态的？大致是有两个条件：目标明确且规划清晰，能快速收到正反馈。
当用户反馈的问题很明确，再加上写代码是我擅长的事情，可以快速收到正反馈，所以自然而然就满足了以上两个条件。
当然，物极必反。这种状态虽然很爽，但也容易成为禁锢自己的枷锁。如果沉迷“心流”，在做其他不擅长的事情，比如BIP、营销、沟通交流，就无法快速收到正反馈，从而产生焦虑甚至丧失专注力。
那么在做其他不擅长的领域，如何能进入“心流”状态，保持专注呢？
让目标清晰并做好规划 及时感知正反馈 前者能提升获得正反馈的概率，后者是激励自己持续沉浸</description>
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      <title>cc翻译之后续</title>
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      <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 21:02:56 +0800</pubDate>
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      <description>月初发生了一件极尴尬的事情。由于闪电翻译（就是cc翻译）是基于开源的 (deepchat)[]二开的，主要新增了一键唤醒和预设翻译词的功能。
“草台班子”中有个朋友不熟悉github的工作流，竟然把fork的仓库提了个PR给原仓库。由于之前fork时将“deepchat”全局替换成“闪电翻译”，所以就被deepchat的作者公开嘲讽了。这简直就是Dify的PR事件翻版，没想到吃瓜吃到自己身上了😅
虽然是团队中的朋友提交了PR，但最后我还是去私聊了作者谢大，主动承认自己的这次错误。谢大和我沟通时也表现的比较随和，告诉我deepchat是鼓励开发者二开的，只是要基于开源规则。
这次由于自己前期在开启项目时，没有调研好开源协议的规范，导致如此尴尬的事情，也算是吃一堑长一智了。希望大家以后做二开时，也要仔细阅读项目的开源协议，防止发生类似尴尬的事情
至于cc翻译本身，我就不准备公开分享了，已经在官网删去了下载链接。有需要类似工具的朋友可以联系我，可以免费发你使用</description>
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      <title>创业、自由和焦虑</title>
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      <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 10:22:56 +0800</pubDate>
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      <description>最近在忙活着刷高项，等5月考完试准备回归职场。这一段15个月的创业经历，估计会告一段落。这些时间我快乐吗，自由吗？刚离职时我觉得我会快乐，会自由。毕竟不用通勤、在非节假日也能出去游玩、可以做自己想做的事情&amp;hellip;然而实际上绝大部分时间都被工作和焦虑情绪所填充：通勤时间省下来在工作；由于业务收益远没有原来的工资高，导致在非节假日也没有什么游玩的心情；自己感兴趣的事情变成职业后，也逐渐变味。
原本我是踏上了追逐自由的道路，可为何我会失去了自由？
为了弄清这个问题，我回想了最初自己对自由的定义是什么？坦诚地说，最初我认为“自由”就是钱多事少离家近。辞职创业，一开始定价不可能太高，而且很多事情都需要亲力亲为，那成功之前注定就是“钱少事多”，三去其二，所以也难怪我会觉得自己失去了自由。所以“自由”和创业完全不能划等号，甚至是相反的两个标签。
为什么我最开始会将“自由”与创业关联起来呢，一方面是因为大环境的原因，程序员这份职业逐渐变得钱少事多，这与“自由”相悖，但人性往往越缺少什么越想要什么；另一方面是因为经常看到些创业成功的案例，把爽文当真了。
那么失去“自由”时，该如何调整呢？《尚书》曰“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。人的欲望（或者称为理想）和当前的处境，就类似一个圆环，欲望在外，处境在内。当外圆和内圆间隔过大时，这中间的空隙只能用大量的时间来填充，抑或是永远也填充不够，即欲壑难填，而时间都去填充这些空隙了，当然也就会感到失去“自由”，之后陷入焦虑。“知止而后有定”，先把外圈圆缩小，收回自己混乱的思绪和“理想”，想的少了，烦恼自然也会少掉。
那么是否可以直接不要外圈了呢？估计也不行。如果没有欲望和理想，那么就是没有规则的状态。没有规则，就容易陷入混乱。所谓的自由，其实也是一种平衡状态，有外圈框架但又不至于脱离现状。
博客写到此处，望着窗外的河流，想到苏轼的《临江仙》：夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣，敲门都不应，倚竹听江声。长恨此生非我有，何时忘却营营？夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。
“长恨此身非我有，何时忘却营营”，或许当年东坡居士也是联想到自由，才会发出如此疑问吧。从古至今，我们在这个世界上可以拥有多少自由呢？
希望此文也能让陷入过类似的情绪的人，找到些许宽慰。</description>
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      <title>第二款产品-cc翻译</title>
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      <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 10:22:56 +0800</pubDate>
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      <description>和“草台班子”搭建的新产品：&amp;ldquo;cc翻译&amp;quot;终于开发完成。这个产品的灵感来源于我平时工作中使用翻译工具遇到的痛点：
在github或者论坛上和老外交流时，需要将自己遇到的想法翻译成地道的英文，然后把老外的回复翻译成中文，再把我的中文回复翻译成英文，总之就是来回切换 另外每次切换时，都需要重复执行：复制文本-&amp;gt;打开google翻译-&amp;gt;粘贴文本，是否能把三步节省成一步呢？ 使用有道翻译的“划词”功能，总会出现一个悬浮气泡，很烦～ 基于这三个简单的小烦恼，于是我做了“cc翻译”这个软件。
和其他同类翻译软件相比，它有以下优势：
翻译结果更地道、精准。众所周知，某度翻译存在明显的生硬，尤其是在长文本中。但“cc翻译”搭载了AI引擎，会根据上下文语义，输出最地道的翻译结果 全端支持。有些翻译工具只支持在浏览器内做翻译，但是“cc翻译”可以支持：浏览器、pdf、word、聊天软件等所有软件源 取消了划词后的气泡悬浮，使用快捷键Ctrl C C 的方式实现一键执行复制内容、唤醒软件、翻译内容 智能识别。当你复制中文时，软件会自动将其翻译成英文；复制英文或其他语言时，软件会自动翻译成中文 适用于人群
程序员 外贸人员 外语系师生 其他和外语相关的业务 现在产品已经上传到官网，有需要的朋友可以下载试用。希望能听到你的反馈❤️</description>
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      <title>团队建立之草台班子</title>
      <link>https://blog.firefire.club/posts/%E5%9B%A2%E9%98%9F%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E4%B9%8B%E8%8D%89%E5%8F%B0%E7%8F%AD%E5%AD%90/</link>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 10:22:56 +0800</pubDate>
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      <description>2025年3月7日 我决定做一些别的产品，并且这次想尝试toB方向。下午在群里发了个通告，说要筹备几款AI相关的产品，并招募实习生一起做。虽然明确说了产品盈利前，实习没有工资但可以提供实习证明，没想到还是有5个群友私聊我询问详情。简单沟通后，了解了他们各自的技能和感兴趣的方向，一共招募了5个小伙伴。其中4个负责技术，1个负责产品营销，我负责领队。一个草台班子就搭成了
3月9日，周日下午3点。团队第一次语音会议，我和大家聊了产品的定位以及营销计划，并确定了产品的目标和迭代计划。对于这次团队尝试，我是抱着这么一种心态：1.团队前期效率可能不高，因为小伙伴们都是还没毕业的大学生，很多事情需要我花时间来教他们；2.产品的市场反馈可能不好，因为这是第一次尝试toB的市场，所以心里也不太有底；3.团队伙伴的能力是否能得到进步，也是衡量这个项目的结果指标；4.即使项目失败，但我们团队还有开发其余产品的机会；5.能通过这个项目，帮助他们让简历好看一些，增强求职的竞争力也是功德一件。
会议结束后，我把第一个版本的开发任务拆解成6个小任务。其中第一个任务就是通过快捷键唤醒软件。有个小伙伴在解决问题的过程中，会主动和我沟通。告诉我他遇到了哪些困难，然后我给他一些解决思路后，他会立刻去实践并给我反馈。在问题解决后后，我会帮他这过程中哪些需要改进：比如ide的选择、文档的风格、解决问题的思路。整个流程下来，不仅他的收获很多，我自己也很有参与感和成就感。
相比之下，另外两个做技术方向的小伙伴，倒是不怎么和我沟通。我知道这是技术人常见的通病，但我很担心这会影响到他们未来的职场。前期我哪怕做一个啰嗦的队长，只要能帮助他们改善融入到项目中，我会尝试努力。</description>
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      <title>跟诊见闻（一）</title>
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      <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 16:43:56 +0800</pubDate>
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      <description>2025年 农历二月初六 多云 惊蛰
今天是第三次跟诊，出了地铁后看到几棵盛开的桃树，如粉黛少女，让人不禁心情舒畅。
走了几步想起今天是老爸生日，于是打了电话给他，聊的时间不多，但能听出他对我能记得他生日这件事，感到惊讶和欢喜，我也欢喜。
来到医馆，坐在靠墙的椅子上，拿出笔记本和医书看了几页。没过一会，医生就来了，开始营业！
前几个病人都是女性，看诊也是保养为主，姑且不聊。 第一位男性病人的症状是二胎后劳累较多，头顶长痘且非常怕冷。待他走后，医师和我聊起这位病人，他一年前还是个非常阳光的高大青年，估计是有二胎之后家里还发生了一些其他事，导致气运被改变。
第二位男性青年病人进门后，穿着黑色立领外套。我观察到他面色暗沉，且声音非常轻。经过询问，得知他胃口不好且睡眠很差，夜里只睡了4个小时，每半小时还会醒来一次。医师给了他一些建议，让他听一些40赫兹的白噪音，比如流水声；去寺庙住几天；通过画画把情绪丢出去。但是这位病人说他不愿意强迫自己去做这些事，想自己做主。接着，他表情痛苦的说自己还是放不下（具体是什么，我也不清楚），感觉有股能量在缠着他，听到这里我都感觉有些紧张了。医师眉头微锁，似乎在为他担忧，房间里燃着的檀香安静地弥漫着。过了一会，医师用平和的语气安慰他、鼓励他走出来，最后给他开了药方。在之后和医师的闲聊中知道，这位男性是国外留学多年的博士，从国企出来后创业，事业不顺最后和妻子离婚，在崩溃时几乎要跳楼。悲哉，希望他能早日从阴霾中走出来。现代社会的男性，承载了太多焦虑与压力，虽然我们无法改变大环境，但我们平时说话还是要保持洪亮，眼神清亮有力，以此提升并打造自身的气场。
之后有一位女性病人，前面和医师沟通比较平缓，轻声细语，中途看到她手里拿着一张纸巾，再聊了一会她竟然直接哭了。由于我是旁听，所以不能多问。从对话中了解到她是有一次在 车上，突然手脚发麻，无法说话，休息一会才缓过来。她非常担心自己的心脏。这里我其实有些疑惑，因为她年纪看着也就30多岁，而且气色还不错，为什么会有这个担忧。医师听到她的 诉说后，说了一些凝神静气的治疗措施，并建议她去练习临摹以排解愁绪。病人走后我才得知，这位女士之前怀孕9个月时，腹中胎儿的呼吸停止。其悲痛之切，不能言表。
最后一位访客，医师建议我回避，说是害怕吓到我。我反而来了兴趣，医师也没反对，最后就旁听了整个过程。具体情况过于特殊，暂且不表。
今天的跟诊，仿佛是看了几部真实的电影。医师和我说，要能和病人共情，但又不能沉浸于中。因为最终的目的是要治好病人，切不能让自己的心智被扰乱而影响开方施救。 或许这就是医师让我练习心定的原因，自己就如同一潭湖水，病人的情绪可以像石子投进湖水中，掀起一丝涟漪，但之后湖面会快速平复。
另外，我目前的学习进度在于切脉不能稳定感受到脉搏的跳动，定寸关尺时，往往只能感受到关脉，或者寸关同时能感受到，但尺脉总是摸不着，着实让我苦恼。 正如教员所说：医道中西，各有所长。中言气脉，西言实验。然言气脉者，理太微妙，常人难识，故常失之虚。言实验者，求专质而气则离矣，故常失其本，则二者又各有所偏矣</description>
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      <title>独立带娃日记</title>
      <link>https://blog.firefire.club/posts/first/</link>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 16:10:56 +0800</pubDate>
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      <description>2025年新年伊始，正月十三，我迎来了人生中第一次独立带娃的挑战。作为一名当代男性，这段为期5天的经历让我深刻体会到到育娃的不易。所以我决定将这几天的点滴记录下来，即是对自己的总结，也是对这段独特经历的纪念。
每天最让我头疼的是宝宝的吃饭问题。自从我开始带她以后，她主食的摄入量就开始明显减少了。早餐在盒马吃小笼包，中餐随便扒拉两口粥，晚餐看心情吃几口菜。反倒是零食没少吃，松子、虾干、红枣、芝麻变成了主要口粮。 看着她吃的津津有味，我是既生气又好笑，只能安慰自己：至少她没饿着。
换尿布是另一大挑战。白天她极度不配合，我只能趁着她午睡的时候偷偷摸摸的行动，像极了执行任务的特工，轻手轻脚，生怕把她吵醒。换大便的时候，她有个进步。会自己趴在小凳子上，屁屁撅着让我给她清理干净。宝宝的粑粑臭吗？香的！
至于玩耍方面，可以说是最勤奋的宝宝。早上起床后没多久，就会做拔萝卜的动作，暗示我要去商场。如果我和她解释不想去商场，她就会去门口把我的鞋子递给我，真是让我忍俊不禁。在商场里从3楼的儿童区，玩到一楼的盒马，在临走时还想再去3楼玩一会。经常玩到筋疲力尽，在回家的路上趴在我身上就睡着了。听着她在我肩膀上的呼噜声，一切的疲惫都烟消云散
虽然有这些让我头痛的难题，但宝宝每天的变化进步，总能让我惊喜。她会假装嘴里吃了什么东西来逗我，会拿着小小的乒乓球拍做出可爱的挥拍动作，会趴在我身上喊着狗狗，会自己拿勺子吃饭，会和别的小朋友握手社交，这些都让我觉得宝宝真棒！再累都是值得的。
之后我爸妈就到杭州了，我也要去图书馆开始独立开发工作。第一天和宝宝分别，她哭到满脸通红，我差点没忍住要留在家里继续陪她。咬咬牙，还是出去了。之后问我妈，宝宝的情况如何，我妈说宝宝在确定我已经走了之后，就没哭了。哈哈，真是个聪明的宝宝，不做无用功！
经过这几天，我发现带娃实际比上班累多了。基本没有摸鱼时间，而且要保持长时间集中注意力。真的要为那些全职带娃的女性们点个赞，她们是隐藏的家庭支柱！</description>
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